Nina Grygoriew
Journalistin, Autorin und Beraterin für Wechseljahre und Frauengesundheit
Nina Grygoriew, 55, ist Journalistin und hat über 25 Jahre für Magazine wie Allegra, stern und Brigitte gearbeitet, bevor sie in die Kommunikationsbranche wechselte.
2025 gründete sie be-moxie.de, eine Plattform für Wechseljahre und Frauengesundheit und bietet dort Webinare, Workshops und Coachings zum Thema Wechseljahre für Frauen und Unternehmen an.
Im April 2026 ist ihr Buch „Ausflippen. Anleitung für einen Ausnahmezustand“ erschienen.
Resilienz in den Wechseljahren – Was hilft, wenn plötzlich alles wackelt?
Die Wechseljahre bringen vieles ins Wanken – den Körper, die Nerven, Beziehungen und nicht selten auch das eigene Selbstbild. Basierend auf ihrem Buch Ausflippen.
Anleitung für einen Ausnahmezustand zeigt Nina Grygoriew, warum Resilienz nichts mit Durchhalte-Parolen zu tun hat, sondern mit Selbstmitgefühl, kleinen Schritten und dem Vertrauen, auch im Ausnahmezustand handlungsfähig zu bleiben.
