Anja Lee
Diplom-Sozialpädagogin, zertifizierte ADHS- und Autismus-Coach sowie Wechseljahresberaterin (menoCert)
Anja Lee ist Diplom-Sozialpädagogin, zertifizierte ADHS- und Autismus-Coach sowie Wechseljahresberaterin (menoCert).
Mit spektrum.support begleitet sie Menschen, die in der Perimenopause merken, dass “irgendetwas nicht stimmt” – und die vielleicht zum ersten Mal einen Namen dafür suchen.
Ihr Thema ist die Schnittstelle, die noch kaum Beachtung findet: Was passiert, wenn Neurodivergenz und Wechseljahre aufeinandertreffen? Wenn Brainfog, Erschöpfung und emotionale Überwältigung nicht einfach "Hormone" sind, sondern ein komplexes Zusammenspiel aus Östrogen, Dopamin und einem Gehirn, das schon immer anders funktioniert hat?
Anja Lee ist selbst ADHS-Autistin und bringt beides mit: Fachliches Wissen und gelebte Erfahrung. Sie hat für das Zusammenwirken hormoneller Veränderung und neurodivergenter Systeme den Begriff Menodivergenz geprägt, um sagbar zu machen, was in der Versorgung bisher unbemerkt geblieben ist.
Hormonchaos im Spektrum – wenn die Wechseljahre aufdecken, was lange übersehen wurde
Warum neurodivergente Gehirne (ADHS, Autismus) grundsätzlich empfindlicher auf hormonelle Shifts reagieren — und das kein Zufall ist
Warum sinkendes Progesteron und Östrogen in der Perimenopause ADHS-Symptome nicht nur "ein bisschen" verstärkt, sondern alles crashen lassen kann
Wie es sein kann, dass jahrelang nichts auffiel — und warum die Unsichtbarkeit weiblich konnotierter Neurodivergenz strukturell ist
Was wirklich hilft, wenn die Kompensation zusammenbricht — und warum Selfcare wichtig ist, aber allein nicht reicht.
