Kathrin Rahe
zertifizierte Wechseljahreberaterin und Yogalehrerin (500+), 2. Vorsitzende Deutscher Verband für Wechseljahreberatung e.V.
Als Wechseljahreberaterin und Yogalehrerin unterstützt sie Frauen inVorträgen, Workshops, beim Bildungsurlaub oder Yoga. Sie schafft Räume für Stärke, Gemeinschaft und neue Energie. Ihre Leidenschaft: Frauen wieder in Verbindung mit sich selbst zu bringen – durch Wissen, das stärkt, und Bewegung, die gut tut und Veränderung möglich macht.
Gelassenheit lernen – praktische Stressbewältigung in den Wechseljahren
Kennst du das Gefühl, dass dich schon Kleinigkeiten aus dem
Gleichgewicht bringen? Gerade in den Wechseljahren kann Gelassenheit zu
deiner wichtigsten Kraftquelle werden. In meinem Workshop erwarten dich
spannende Impulse und praktische Übungen, mit denen du mehr innere Ruhe
entwickelst und auch in herausfordernden Momenten bei dir bleiben
kannst.
