Ilona Grondstein
Erzieherin | Traumapädagogin | traumazentrierte Fachberaterin (traumasensibel & nervensystemorientiert)
Ilona Grondstein ist Erzieherin, Traumapädagogin und traumazentrierte Fachberaterin. Sie verbindet traumasensible Haltung, Nervensystemwissen und klare, wertschätzende Kommunikation, um Scham zu reduzieren und Menschen zurück in Orientierung und Handlungsfähigkeit zu begleiten. Als Mutter zweier Jugendlicher und selbst mitten in der Menopause bringt sie Wissen, Humor und praktische Tools zusammen, die im echten Leben funktionieren: schamfrei, klar und auf Augenhöhe.
Hormone unter einem Dach: Queenager- & Sandwichblick fürs Nervensystem
Im Fokus stehen Frauen in den Wechseljahren und die heutige Mehrfachbelastung: körperliche Umstellungen, weniger Schlaf, Mental Load und ein Alltag, der weiterläuft oft anders als früher, als viele Kinder schon aus dem Haus waren. Mit meinem Zugriffsmodell unter Stress (Gehirn und Nervensystem leicht erklärt), einer kurzen SOS-Übung und sofort umsetzbaren Mini-Tools bekommen die Teilnehmerinnen schamfreie Einordnung und konkrete Schritte für mehr Selbstführung, klarere Verbindung im Familienalltag und weniger Spurensuche.
