Dr. Nadia Simon
Psychologin | Epigenetikexpertin | Initiatorin des Hamburger Epigenetikzentrums EPIQ
Dr. Nadia Simon ist Psychologin, Epigenetikexpertin und Initiatorin des Hamburger Epigenetikzentrums EPIQ. Ihr Anliegen ist es, Frauen wissenschaftlich fundiert und zugleich alltagsnah zu vermitteln, wie Lebensstil, Stress, Ernährung, Bewegung und Regeneration die Aktivität unserer Gene beeinflussen – und damit Gesundheit, Energie und den Alterungsprozess.
Ihr besonderer Fokus liegt auf der Perimenopause und der Zeit danach. Sie verbindet psychologische Expertise mit epigenetischem Wissen, personalisierten Analysen und praxisnahen Strategien, um Frauen dabei zu unterstützen, ihre Anpassungsfähigkeit zu stärken und gesundes Altern aktiv mitzugestalten.
Ihre Botschaft lautet: Die Wechseljahre sind kein Abbauprogramm, sondern eine Phase der Neujustierung – und unsere Gene sind dabei nicht unser Schicksal.
Anpassen statt Abbauen - die Wechseljahre neu verstehen
Viele Frauen erleben die Wechseljahre als Verlust von Energie, Schlaf oder Wohlbefinden. In dieser interaktiven Masterclass zeigt Dr. Nadia Simon, warum diese Lebensphase mehr ist als eine hormonelle Veränderung und wie sich die Anpassungsfähigkeit des Körpers durch epigenetisches Wissen, personalisierte Analysen und konkrete Strategien gezielt stärken lässt.
