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Adrienne Friedlaender

Freie Journalistin, Autorin, Schreibcoach

Adrienne Friedlaender ist freie Journalistin, Autorin, Schreibcoach. Seit rund 20 Jahren schreibt sie für
Tageszeitungen, Magazine und Online-Medien. Dabei sind Reisereportagen ihre große Leidenschaft und führten sie von der Antarktis über Tasmanien bis nach Südafrika quer durch die Welt. 2017 erschien ihr erstes Buch „Willkommen bei den Friedlaenders!“, das auf der SPIEGEL-Bestsellerliste landete.
Es folgten 2019: „Ich habe genau das richtige Alter, muss nur noch rausfinden wofür“, 2021: „Ist das verboten oder darf ich das? Eine fröhliche Anregung zum Regelbrechen“ 2023: Mami ist die Beste! Über das wilde und wunderbare Leben mit Jungs. In ihren Büchern widmet sie sich Frauenthemen, die sie persönlich bewegen.

Ihr neues Buch „Halbzeit mit Aussicht - Unser Drahtseilakt zwischen Abschieden und Abenteuer“ beschäftigt sich nun mit den Jahren der Veränderung, mit Sehnsüchten, Wünschen, Ängsten. Adrienne Friedlaender möchte Mut machen, neue Wege zu gehen nach dem Motto: Freiheit statt Frust.Auch
in ihren Schreibkursen vermittelt sie neben der Freude am Schreiben, Impulse und Techniken, um den eigenen Wünschen und Blockaden auf die Spur zu kommen.

Schreiben ist wie Denken – nur intensiver

Eine neue Lebensphase beginnt – und mit ihr tauchen Fragen auf:

  • Welche Abenteuer warten auf mich?

  • Welche Wünsche wollen endlich gelebt werden?

  • Welche Glaubenssätze dürfen gehen?


Zwischen Abschied und Aufbruch erleben wir eine Übergangszeit voller Emotionen. Die Gedanken kreisen, die Antworten zeigen sich noch nicht klar – aber sie sind bereits da.

Im 30-minütigen Schnupperkurs lade ich euch ein, eine kraftvolle Schreibmethode kennenzulernen, die dem Unbewussten Raum gibt. Gedanken, Bilder und Gefühle dürfen ungefiltert aufs Papier fließen.


Du brauchst keine Schreiberfahrung – nur Papier, einen Stift und die Bereitschaft, dich auf einen offenen Prozess einzulassen.„Ich schreibe, weil ich nicht weiß, was ich denke, bis ich lese, was ich sage.“ (Flannery O’Connor)


Erkenntnisse ans Licht treten.

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