Doreen Buceta Hager

Masterclass mit Doreen Buceta-Hager "Let's rock the Wechseljahre! Was du über Ernährung & Selfcare jetzt wissen musst."

Doreen Buceta-Hager ist Gründerin von WechselZeit und Expertin für Gesundheitsprävention mit den Schwerpunkten Ernährung, Burnout-Prävention und Schlaf. Sie lebt in Hamburg und Madrid, ist 52 Jahre alt und begleitet Frauen seit vielen Jahren auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Selbstfürsorge und innerer Stabilität.

Nach ihrer journalistischen Karriere bei ARD und NDR in Paris und Hamburg, Führungspositionen in der internationalen Unternehmenskommunikation hat sie sich vor Jahren neu ausgerichtet - mit dem klaren Ziel, Frauen in der Lebensmitte wirksam zu stärken. Die hormonellen Veränderungen dieser Phase waren für sie selbst ein Wendepunkt, aus dem heraus sie vor drei Jahren das Gruppencoaching "Let’s rock the Wechseljahre!" entwickelt hat - ein alltagstaugliches Programm für mehr Wohlbefinden, bessere Ernährung und gesunden Schlaf.

Doreen ist zertifizierte Ernährungsberaterin, Coachin für Stress- und Burnout-Prävention und Schlaftrainerin. Sie wird von Unternehmen als Speakerin für Corporate Health sowie als Resilienz- und Kommunikationstrainerin gebucht, bringt dabei ihre langjährige Erfahrung ein wie ihre klare Haltung: Mehr Sichtbarkeit von Frauen 40+, für geschlechterspezifische Gesundheitsberatung und für Netzwerke, die Frauen wirklich tragen. Als Mitgründerin und langjähriges Mitglied des Netzwerks BusinessMoms weiß sie, wie kraftvoll echte Verbindung und gegenseitige Unterstützung wirken.