Caro von PRIME TIME fitness

Masterclass mit Carolin und Amanda von PRIME TIME fitness ”Krafttraining - Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist.“

Wir, Carolin und Amanda, helfen Frauen dabei, ihre körperliche Stärke zu erlangen und Freude am Krafttraining zu finden.

Bei unserer Arbeit als Personal Trainerin/Trainigsleitung  bzw. Fitnessberaterin bei PRIME TIME fitness begegnen wir täglich Frauen, die von zunehmendem Bauchfett, Osteoporose, Schulterverletzungen, vermindertem Selbstwertgefühl und Kraftverlust berichten. Was mal super funktionierte - mehr bewegen und noch weniger essen - verschlimmert nun alles. 

Kraftsport ist ein wichtiges Element für die ganzheitliche Gesundheit - und für Frauen ab 40 unverzichtbar!! Leider sind wir Frauen aber von Extrem-Diäten und ungesunden „Vorbildern“ in der Werbung geprägt. Dies führt bei vielen zur Angst, durch Krafttraining „zu muskulös und dick zu werden“.

Wir erklären dir, warum dies nicht so schnell passiert und wie Kraftsport dir in diesem neuen Lebensabschnitt helfen kann.

Der beste Zeitpunkt, mit Krafttraining anzufangen, wäre mit 20 gewesen - der zweitbeste Zeitpunkt ist jetzt! Und genau dabei unterstützen wir dich.